CARE : Bien s’occuper de son corps/esprit
Savoir prendre soin de soi n’est pas une évidence. Savoir le faire sans culpabilité l’est encore moins. Il y a tellement en jeu : ma culture, mes croyances, mes injonctions, mes peurs, mon ego….Bref tout ce qui me limite dans ma liberté, mon autonomie et ma responsabilité.
Personnellement cela m’a pris du temps pour comprendre que j’étais responsable de ma santé et de mon énergie et maintenant que j’ai quelques clefs je peux sans conteste affirmer que l’origine de l’équilibre est tout à fait là !